Ha, vapingni tashlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki elektron sigaretlardagi nikotin juda o'ziga qaram qiladi. Nikotin miyaga tez ta'sir qilib, bir qator fiziologik va psixologik reaktsiyalarni, jumladan, eyforiya, xavotirni yo'qotish va kayfiyatni ko'tarishni keltirib chiqaradi, bu esa qaramlikni oshiradi. Nikotinga qaramlikdan tashqari, elektron sigaretani iste'mol qilish psixologik odat yoki marosimni ham shakllantirishi mumkin, masalan, stress yoki zerikish bilan kurashish usuli sifatida elektron sigaretani olish va puflash.
Elektron sigaretlarning tarkibi
Nikotin tarkibi
Elektron sigaretlarning eng muhim va bahsli tarkibiy qismi nikotindir. Nikotin tamaki o'simlikida tabiiy ravishda topilgan alkaloiddir. Elektron suyuqliklarda (shuningdek, elektron suyuqliklar yoki elektron suyuqliklar deb ataladi) nikotin miqdori juda past (masalan, 0mg/ml) dan juda yuqori (masalan, 50mg/ml yoki undan yuqori)gacha bo'lishi mumkin. Vikipediyaga ko'ra, nikotin tezda o'pka orqali qon oqimiga kirib, markaziy asab tizimiga yanada ta'sir qilib, qaramlik va giyohvandlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Boshqa kimyoviy moddalar
Nikotinga qo'shimcha ravishda, elektron suyuqliklar odatda bir nechta boshqa asosiy ingredientlarni o'z ichiga oladi:
Propilen glikol: Bu rangsiz va hidsiz organik birikma bo'lib, oziq-ovqat, kosmetika va farmatsevtikada namlovchi moddalar va erituvchilar sifatida keng qo'llaniladi.
Sabzavotli glitserin: Propilen glikolga o'xshab, o'simlik glitserini ham elektron sigaret suyuqligini tayyorlash uchun ishlatiladigan rangsiz va hidsiz organik birikma hisoblanadi.
Oziq-ovqat toifasidagi lazzatlar: yalpiz, qulupnay va boshqalar kabi elektron sigaret suyuqligiga turli xil lazzatlar qo'shish uchun ishlatiladi.
Boshqa qo'shimchalar va kimyoviy moddalar: Ba'zi elektron suyuqliklarda bo'yoqlar, konservantlar va boshqa ingredientlar ham bo'lishi mumkin.
Elektron suyuqlikning ushbu komponentlari elektron sigaret qurilmasi tomonidan yuqori haroratlarda isitiladi va nafas oladigan aerozol hosil bo'ladi. Biroq, Vikipediya ma'lumotlariga ko'ra, elektron sigaretaning uzoq muddatli sog'liqqa ta'siri to'liq o'rganilmagan, bu ham elektron sigaretdan foydalanishning xavf va noaniqliklarini oshiradi.
nikotinga qaramlik
Nikotinning miyaga ta'siri
Nikotin, elektron sigaretalar va an'anaviy tamaki tarkibidagi asosiy tarkibiy qism sifatida, markaziy asab tizimiga aniq ta'sir ko'rsatadi. Odamlar tutunni yoki tarkibida nikotin bo'lgan aerozolni nafas olayotganda, nikotin tezda o'pka orqali qon oqimiga kiradi va qisqa vaqt ichida miyaga etib boradi. Miyada nikotin neyrotransmitter retseptorlari, xususan, atsetilxolin retseptorlari bilan bog'lanib, bir qator neyrotransmitterlarni, shu jumladan dopaminni chiqarishni qo'zg'atadi. Dopamin zavq va mukofot mexanizmlarida ishtirok etadigan neyrotransmitterdir, shuning uchun odamlar chekish yoki vapingdan keyin vaqtinchalik zavq va dam olishni his qilishadi.
Ushbu mexanizm Vikipediyada batafsil tavsiflangan. Bu qisqa muddatli zavq ko'pincha nikotin mahsulotlarini qayta ishlatish istagini keltirib chiqaradi, bu esa shafqatsiz tsiklni yaratadi.
Nikotinga qaramlik qanday rivojlanadi?
Nikotinga qaramlikning rivojlanishi bir kechada sodir bo'ladigan jarayon emas. Nikotinga qayta-qayta ta'sir qilgandan so'ng, miya asta-sekin bu holatga moslashadi va xuddi shu zavq effektiga erishish uchun ko'proq nikotin talab qila boshlaydi. Bu "tolerantlik" deb ataladi. Inson tanasi uzoq vaqt davomida nikotinni iste'mol qilmasa, bir qator chekinish belgilari paydo bo'lishi mumkin, jumladan, tashvish, asabiylashish, diqqatni jamlashda qiyinchilik va kuchli ishtiyoq.
Vikipediyaga ko'ra, nikotinga qaramlik ikki jihatga ega: moddiy qaramlik va psixologik qaramlik. Giyohvand moddalarga qaramlik tananing nikotinga chidamliligi va olib tashlash belgilari bilan bog'liq bo'lsa, psixologik qaramlik esa ko'proq nikotinni qo'llash natijasida yuzaga kelgan psixologik yengillik yoki boshqa ijtimoiy omillar bilan bog'liq.
Elektron sigaretalar va chekishni tashlash
Elektron sigaretalar chekishni tashlash vositasi sifatidami?
Elektron sigaretaning paydo bo'lishi dastlab ko'p odamlarni chekishni to'xtatishning samarali vositasi bo'lishi mumkinligiga ishonishlariga olib keldi. Nazariy jihatdan, elektron sigaretalar chekish imo-ishoralari va odatlarini taqlid qilishi mumkin, ammo tamaki tarkibida mavjud bo'lgan ko'plab zararli moddalarni o'z ichiga olmaydi, ular nisbatan "xavfsizroq" variant sifatida ko'riladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, elektron sigaretlardan foydalanadigan odamlar ba'zi hollarda an'anaviy sigaretlarga bo'lgan ishonchini kamaytiradi.
Biroq, bu fikr munozarali emas. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, elektron sigaretalar, ayniqsa, yuqori haroratlarda bug'langanda, sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, elektron sigaretalar hali ham yuqori darajada o'ziga qaram bo'lgan nikotinni o'z ichiga oladi, ya'ni ular ham qaramlik xavfini tug'diradi. Shu sababli, hozirgi vaqtda akademik hamjamiyat va jamoatchilik o'rtasida elektron sigaretlarni chekishni to'xtatishning samarali vositasi deb hisoblash kerakligi haqida konsensus yo'q.
Mavjud qarama-qarshiliklar va tadqiqotlar
Elektron sigaretalar va chekishni tashlash o'rtasidagi munosabatlar ham keng muhokama qilinadigan va o'rganiladigan mavzudir. Elektron sigaretalar nikotinga nisbatan xavfsizroq muqobil bo'lib xizmat qilishi va an'anaviy tamakidan foydalanishni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi tadqiqotlar mavjud. Shu bilan birga, elektron sigaretalar odamlarga chekishni butunlay tashlashga yordam bermasligi va hatto voyaga etmaganlarni chekishni sinab ko'rishga jalb qilish uchun "shlyuz" bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan ko'plab tadqiqotlar mavjud.
Bundan tashqari, elektron sigaretaning uzoq muddatli sog'liqqa ta'siri noaniq bo'lib qolmoqda, bu ularning chekishni tashlash vositasi sifatida ishonchliligini shubha ostiga qo'yadi.
Elektron sigaretani tashlashning qiyinligi
Chiqib ketish belgilari
Elektron sigaretalar tamaki yoqmasa ham, elektron sigaret suyuqligining aksariyat markalarida hali ham nikotin mavjud. Shu sababli, elektron sigaretani olib tashlash belgilari an'anaviy sigaretlardan voz kechishga o'xshash bo'lishi mumkin. Bu alomatlar tashvish, bezovtalik, diqqatni jamlashda qiyinchilik, uyqusizlik va kuchli nikotin ehtiroslarini o'z ichiga oladi, lekin ular bilan cheklanmaydi. Ba'zi odamlar hatto depressiya va tez yurak urishini boshdan kechirishlari mumkin.
Nikotin elektron sigaretalar orqali tizimga tezda kirib kelganligi sababli, chekinish belgilari foydalanishni to'xtatgandan so'ng tez orada paydo bo'lishi mumkin.
Pulni olib tashlash muvaffaqiyat darajasi
Elektron sigaretani olib tashlashning muvaffaqiyat darajasiga kelsak, hozirgi tadqiqotlar va statistik ma'lumotlar aniq xulosa chiqarish uchun etarli emas. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, elektron sigaretani ishlatadigan odamlar an'anaviy tamakiga qaytish ehtimoli ko'proq, boshqa tadqiqotlar esa ba'zi odamlar an'anaviy sigaretlarga qaramligini kamaytirish uchun elektron sigaretlardan foydalanadilar.
Ba'zi bir dastlabki tadqiqotlarga ko'ra, elektron sigaretani olib tashlash muvaffaqiyat darajasi dori-darmonlar yoki psixoterapiyani qo'llaganlar bilan taqqoslanadi. Biroq, bu ma'lumotlar tasdiqlash uchun qo'shimcha uzoq muddatli tadqiqotlarni talab qiladi.