Vapingga ko'nikish uchun zarur bo'lgan vaqt odamdan odamga farq qiladi va ko'pincha chekish odatlari va shaxsiy imtiyozlarga bog'liq. Ba'zi yangi foydalanuvchilar bir necha hafta ichida moslashishi mumkin, boshqalari esa oylar olishi mumkin. To'g'ri elektron sigaret turini va nikotin kontsentratsiyasini tanlash muhim ahamiyatga ega. Dastlabki bosqichda siz an'anaviy tamakiga qaramlikni kamaytirish uchun o'rtacha nikotin konsentratsiyasini (taxminan 12-18 mg/ml) tanlashingiz mumkin.
Elektron sigaretalar haqida asosiy bilimlar
Elektron sigaretalar qanday ishlaydi
Elektron sigaret chekish jarayonini simulyatsiya qiladigan elektron qurilma. Tutun ta'sirini taqlid qilish uchun suyuqlikni isitish orqali bug' hosil qiladi. Elektron sigaretalar asosan batareyalar, atomizatorlar va elektron suyuqliklarni saqlashdan iborat. Foydalanuvchi nafas olayotganda, batareya atomizatorni quvvatlantiradi va uni isitadi, bu elektron suyuqlikning bug'ga aylanishiga olib keladi. Bu jarayon tamaki yoqishni o'z ichiga olmaydi va shuning uchun an'anaviy sigaretaning tar va uglerod oksidi kabi zararli moddalarni ishlab chiqarmaydi.
Elektron sigaretaning kuchi odatda 5 dan 50 vattgacha o'zgarib turadi, bu bug 'ishlab chiqarish va haroratga ta'sir qiladi. Ba'zi ilg'or modellar foydalanuvchilarga ko'proq moslashtirilgan chekish tajribasi uchun quvvatni sozlash imkonini beradi. Elektron sigaretaning kuchi foydalanish samaradorligi va tutun zichligiga bevosita ta'sir qiladi.
Har xil turdagi elektron sigaretalar
Elektron sigaretlarning ko'p turlari mavjud, ular asosan uchta toifaga bo'linadi: bir martalik elektron sigaretalar, qayta zaryadlanuvchi elektron sigaretalar va sozlanishi quvvatli elektron sigaretlar. Bir martali ishlatiladigan elektron sigaretalar arzon va ulardan foydalanish oson va birinchi marta elektron sigaret chekayotgan foydalanuvchilar uchun javob beradi. Zaryadlanuvchi elektron sigaretalar yaxshi ishlash va yuqori iqtisodiy samaradorlikni ta'minlaydi va ular almashtiriladigan elektron suyuqliklar va qayta zaryadlanuvchi batareyalarga ega. Sozlanishi quvvatli elektron sigaretalar foydalanuvchilarga chekish tajribasini, shu jumladan bug'ning harorati va zichligini sozlash imkonini beradi.
Hajmi va dizayni ham elektron sigaretlar orasida sezilarli darajada farq qiladi. Ba'zi qurilmalar kichik va ko'chma, boshqalari esa kattaroq va kuchliroq batareyalar va yuqori sig'imli elektron suyuqlik saqlashga ega. Narxiga kelsak, bir martalik elektron sigaretalar odatda 10 dan 20 dollargacha turadi, qayta ishlatiladigan modellar esa brend, dizayn va xususiyatlarga qarab 20 dan 100 dollargacha turadi.
Elektron sigaretlarga moslashish jarayoni
An'anaviy tamakidan elektron sigaretaga o'tish
Vapingga o'tish ko'pincha asta-sekin jarayondir, ayniqsa uzoq vaqt chekuvchilar uchun. Dastlab, ko'p odamlar an'anaviy tamaki va elektron sigaretlardan foydalanishlari mumkin. Ushbu bosqichda to'g'ri elektron sigaret modelini va elektron suyuqlikni tanlash muhimdir. Elektron sigaret suyuqligi turli xil nikotin kontsentratsiyasini o'z ichiga oladi va foydalanuvchilar o'zlarining ehtiyojlariga ko'ra tegishli konsentratsiyani tanlashlari mumkin. Odatda, birinchi marta elektron sigaret chekayotganlarga an'anaviy tamakiga qaramlikni kamaytirish uchun o'rtacha nikotin konsentratsiyasini (taxminan 12-18 mg/ml) tanlash tavsiya etiladi.
Xarajat nuqtai nazaridan, boshlang'ich sarmoya an'anaviy tamakidan yuqori bo'lishi mumkin. O'rtacha sifatli qayta zaryadlanuvchi elektron sigaret to'plamining narxi 30 dan 50 dollargacha turadi, elektron suyuqlik narxi esa foydalanish chastotasiga bog'liq. Biroq, elektron sigaretaning umumiy narxi uzoq muddatda odatda an'anaviy tamakiga qaraganda ancha past. Elektron sigaretaning narxini hisoblashda qurilmaning dastlabki sotib olish narxi va uzoq muddatli elektron suyuqlik iste'moli hisobga olinishi kerak.
Psixologik va fiziologik moslashuv bosqichi
Psixologik moslashish bosqichi chekish odatlarini o'zgartirish va an'anaviy tamakiga psixologik qaramlik bilan kurashishni o'z ichiga oladi. Elektron sigaretalar nikotinni ta'minlasa-da, ular an'anaviy tamaki hissi va marosimini to'liq takrorlay olmaydi. Shu sababli, foydalanuvchilarning elektron sigaretaning uslubi va hissiyotiga moslashishi uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin.
Fiziologik moslashuvlar organizmning nikotin iste'moliga ta'siridagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladi. Elektron sigaretalar smola va uglerod oksidi hosil qilmasligi sababli, ularning o'pkaga ta'siri an'anaviy tamakidan farq qiladi. Moslashish jarayonida ba'zi foydalanuvchilar yo'tal yoki tomoq tirnash xususiyati bilan duch kelishi mumkin, bu ko'pincha tananing to'plangan tamaki qoldiqlarini tozalash harakatlarining bir qismidir. Ushbu alomatlar odatda bir necha hafta ichida yo'qoladi.
Elektron sigaretlardan foydalanish bo'yicha maslahatlar
To'g'ri elektron sigaretani qanday tanlash mumkin
To'g'ri elektron sigaretani tanlashda birinchi navbatda shaxsiy ehtiyojlaringizni va chekish odatlaringizni hisobga olishingiz kerak. Yangi boshlanuvchilar yoki chekishni tashlamoqchi bo'lganlar uchun nikotin miqdori past bo'lgan elektron sigaretlardan foydalanish haqida o'ylashingiz mumkin, bu esa nikotinga qaramlikni asta-sekin kamaytirishga yordam beradi. Nikotin kontsentratsiyasini tanlash vapingga muvaffaqiyatli o'tish uchun juda muhimdir. Umuman olganda, nikotin konsentratsiyasi 6 mg / ml dan 24 mg / ml gacha o'zgarib turadi va foydalanuvchilar o'z ehtiyojlariga qarab tanlashlari mumkin.
Sizning elektron sigaretingizning o'lchami va shakli ham tanlashda e'tiborga olinadigan omillardir. Kichik, ko'chma elektron sigaretalar kamdan-kam chekadigan yoki ko'chma qurilmaga muhtoj bo'lgan odamlar uchun javob beradi. Yana kuchliroq chekish tajribasini qidirayotganlar ko'pincha kattaroq batareyalar va yuqori sig'imli elektron suyuqlik saqlash bilan ta'minlangan kattaroq modellarni tanlashlari mumkin. Narxlari nuqtai nazaridan, kirish darajasidagi elektron sigaretalar 20 dan 50 dollargacha turadi, ilg'or modellar esa 100 dollardan oshadi. Foydalanuvchilar tanlashda ularning byudjeti va foydalanish chastotasini hisobga olishlari kerak.
Elektron sigaretlardan foydalanishning to'g'ri usuli
Elektron sigaretlardan to'g'ri foydalanish xavfsizlikni ta'minlash va eng yaxshi chekish tajribasini olishning kalitidir. Birinchidan, elektron sigaret batareyangiz to'liq zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling. Aksariyat elektron sigaretalar USB zaryadidan foydalanadi va zaryadlash vaqti odatda 1 dan 2 soatgacha. Batareyaning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun zaryadlash paytida kiritilgan zaryadlovchidan foydalanish kerak.
Elektron suyuqlikni to'ldirganda, to'lib ketmasligiga va atomizatorni to'g'ri o'rnatishga ishonch hosil qiling. Haddan tashqari to'ldirish oqishga olib kelishi yoki atomizatsiya effektiga ta'sir qilishi mumkin. Elektron sigareta quvvatini sozlash chekish tajribangizni shaxsiylashtirishning muhim qismidir. Juda yuqori quvvat kuygan hidga olib kelishi mumkin, juda past quvvat esa yetarlicha bug 'chiqarmasligi mumkin. Foydalanuvchilar quvvatni o'z xohishlariga va elektron sigaret ko'rsatmalariga ko'ra sozlashlari kerak.